O alongamento é uma prática muito recomendada independentemente se você é um atleta, um amante da academia ou até mesmo sedentário. Isso porque ele melhora a flexibilidade e ajuda a diminuir a sobrecarga nas articulações. Para entender melhor sobre os benefícios e qual a melhor maneira de praticar o alongamento, continue a leitura e perceba…
A Mentoplastia é a cirurgia plástica que corrige a região do queixo. Existem dois tipos de Mentoplastia: a de aumento e a de redução, cada uma com um objetivo e procedimento diferentes. No entanto, as duas possuem o mesmo objetivo: aumentar a autoestima e qualidade de vida.
Fazer exercícios físicos é essencial para uma qualidade de vida melhor, além de ser ótimo para saúde e bem-estar do indivíduo. Com o isolamento social, muitas pessoas ficaram mais sedentárias em casa, e sentiram falta de uma rotina de treinos. Com a correria do dia a dia e com o modo de trabalho home office,…
A saúde mental se tornou um assunto recorrente no nosso dia a dia. E que bom que atualmente temos mais espaço para falar sobre o assunto, já que há alguns anos, isso ainda era considerado um grande tabu. Depois de meses em isolamento social, preocupação com a saúde, segurança e com a economia, sem contar…
Confira os tipos de chá e seus benefícios para o organismo! Os chás são uma bebida milenar, que proporcionam nutrientes poderosos para a saúde. Na antiguidade, muitas pessoas os utilizavam como forma de curar doenças e outras coisas. Atualmente, existem inúmeros tipos de chá, com diversos sabores e combinações diferentes, que podem ajudar no bom…
Seria incrível ter uma fórmula milagrosa ou um alimento específico que ajude a emagrecer com qualidade e saúde, não é mesmo? No entanto, já que isso não existe, podemos identificar quais alimentos ajudam a emagrecer para ajudar na sua dieta! A boa notícia é que existem muitos alimentos que trazem a sensação de saciedade, ajudam…
O suco detox nos últimos anos ganhou muita popularidade, principalmente por ser uma alternativa simples e rápida para diminuir inchaço, secar barriga e promover o bom funcionamento do organismo. Além de serem ótimos para a saúde, os sucos detox são muito simples de serem feitos, já que vão ingredientes facilmente encontrados em casa mesmo. Quais…
Com o passar do tempo, os homens começaram a ficar mais vaidosos e preocupados com a aparência, buscando por procedimentos que realcem a beleza. Com isso, a busca pela cirurgia plástica masculina cresceu consideravelmente. Por muitos anos, o preconceito com cirurgias plásticas masculinas e a ideia de que ‘homens não precisam se cuidar’ prevaleceu. Felizmente,…