Morar em um país tropical é saber como lidar com o calor intenso na maior parte do ano. Para te ajudar, separamos algumas das melhores roupas para usar no calor e manter o seu corpo com a temperatura ideal para encarar a rotina.
O Brasil bate recordes de temperaturas a cada ano. Em algumas regiões, os termômetros chegam a marcar 40°, o que torna quase insuportável realizar as atividades do dia a dia sem a ajuda de um ventilador ou ar condicionado.
No entanto, as roupas também têm muito impacto na hora de manter o seu corpo na temperatura ideal e permitir a transpiração. Confira!
Nos dias mais quentes, as melhores roupas para usar no calor são as de cor clara e as mais leves possíveis!
A explicação está nas aulas de física onde se afirma que o calor é uma forma de energia. Cada cor existente tem a capacidade de absorver essa energia. Por isso é tão comum ouvirmos por aí que as roupas pretas “esquentam”.
Isso porque as cores mais escuras têm maior poder de absorção da energia do calor, fazendo com que o seu corpo fique mais quente. Já a cor branca tem a capacidade de refletir a maior quantidade que recebe, ou seja, ela absorve menos calor do que as roupas de tons mais escuros, fazendo você sentir menos calor.
Além de prestar atenção nas cores das roupas, apostar em roupas mais leves e de tecido mais fino ajuda o seu corpo a transpirar e ventilar melhor.
Os melhores tecidos para se usar em dias de calor são os mais naturais possíveis como o algodão, a seda e o linho. Eles permitem a ventilação, ou seja, existe uma troca de ar entre o seu corpo e o meio ambiente, oferecendo uma sensação mais agradável.
O jeans, por exemplo, é um tecido mais pesado, mas é uma peça coringa no nosso guarda-roupa. Por isso, você pode optar por calças jeans mais largas, vestidos ou até shorts jeans que não tem problema.
Se o seu ambiente de trabalho exige vestes mais formais como camisas sociais, tente apostar pelo menos nos tons mais claros em dias de calor.
Para as mulheres, é uma boa opção combinar saias ou regatas mais sociais para amenizar um pouco o calor. Por sorte, há opções que não faltam nas lojas.
Caso o code dress do seu trabalho seja mais livre, você pode combinar camisetas mais larguinhas ou blusas de tecidos mais leves para evitar de passar calor o dia todo. Macaquinhos e vestidos também são ótimos nesse período.
Além das roupas, é preciso ficar atento a outros cuidados durante o calor. Confira algumas dicas para implementar no seu dia a dia:
Gostou dessas dicas? Quais as suas roupas favoritas para usar durante o calor? Deixe nos comentários! Para mais dicas e informações sobre saúde e bem-estar, siga o nosso Instagram.