A autoestima é um assunto frequente em rodas de conversa. O termo está relacionado com diferentes aspectos da nossa vida, como fatores emocionais e estéticos. No geral, estamos falando de pensamentos sobre nós mesmos. A partir disso, podemos despertar posturas de aceitação ou negação.
Quando estamos com a autoestima baixa, podemos ficar inseguros e mais reservados. Desse modo, criamos bloqueios nas relações com pessoas próximas, o que reflete diretamente em nossa qualidade de vida e escolhas. Além disso, alguns quadros podem desencadear estados de insatisfação e depressão.
Tomando certas decisões e mudanças de pensamentos, é possível aumentar a autoestima aos poucos e elevar o amor próprio. Os procedimentos estéticos também podem fortalecer o seu bem-estar. Leia a seguir!
Alguns casos de autoestima baixa estão relacionados com a aceitação do próprio corpo. Para a pessoa, há algo de errado com sua aparência física, fazendo com que ela se sinta insegura para usar algum tipo de roupa e sair com a família ou amigos, por exemplo.
Outro fator que pode deixar indivíduos incomodados são algumas opiniões alheias sobre um padrão correto de corpo. Os comentários desse tipo podem colocar uma série de barreiras emocionais na pessoa, impossibilitando que ela se aceite e siga a sua vida.
Existem casos de baixa autoestima que podem ser revertidos com uma rotina de exercícios e dietas. Entretanto, é válido ressaltar que a opinião da própria pessoa deve ser o foco sobre suas escolhas. Se ela estiver bem e saudável com o seu padrão físico, não há necessidade de emagrecer, muito menos de forma radical.
As cirurgias plásticas também podem ajudar na autoestima, desde que o indivíduo ache necessário passar pelo procedimento estético. Hoje, já existem diferentes opções para melhorar um aspecto no corpo que o indivíduo não goste e faça-o se sentir melhor. Confira!
Para proporcionar um rejuvenescimento, existem o lifting frontal, que pode conceder uma leveza para a região da sobrancelha e a eliminação de rugas na testa, e o mini lifting, procedimento aplicado para diminuir o volume de pele em algumas partes da face.
Existem ainda cirurgias plásticas para corrigir orelhas de abano, o aspecto das pálpebras, bochechas e do queixo.
As cirurgias plásticas para o corpo também podem trazer um bem-estar, além de aumentar a autoestima. Entre as opções disponíveis em clínicas de estéticas estão a lipoaspiração, a lipoescultura, colocação de prótese nas mamas e em outras regiões do corpo para apresentar um volume maior.
Na área de cirurgia íntima, as mulheres também podem corrigir desconfortos que tenham na região genital. Os procedimentos disponíveis podem ajudar a elevar a autoestima, diminuindo inseguranças das pacientes. Os principais são:
Saiba mais sobre as cirurgias íntimas e as informações sobre cada procedimento.
Antes de tudo, você deve avaliar a necessidade da cirurgia plástica para ajudar a melhorar sua autoestima. Procure um profissional qualificado e explique os seus objetivos. Ele avaliará o quadro e indicará as opções que podem oferecer os melhores resultados de acordo com as suas características e objetivos.
Lembre-se que alguns procedimentos são invasivos e requerem um período de recuperação extenso. Além disso, os resultados podem demorar semanas e meses para aparecerem.
Está pensando em fazer a cirurgia plástica? Entre em contato conosco para agendar uma consulta e tirar dúvidas sobre os procedimentos. Teremos muito prazer em ajudá-lo (a).
A cirurgia plástica pode ajudar a proporcionar um bem-estar pessoal e melhorar a autoestima. Entretanto, é importante fazer uma autoavaliação e não tomar atitudes por impulso. Avalie, junto com um especialista, as cirurgias essenciais que vão trazer benefícios para você.
Procure uma clínica com um centro cirúrgico completo que tenha todos os equipamentos e aparelhos necessários para fazer os procedimentos. Lembre-se: todo procedimento invasivo deve ser realizado em ambiente hospitalar.
Verifique também se o cirurgião possui experiência para fazer o procedimento e não colocará sua vida em risco.
Agora que você já viu como os procedimentos estéticos podem atingir positivamente sua autoestima, selecionamos outras dicas para aplicar no dia a dia e melhorar a relação consigo mesmo. Confira!
Em muitos estudos, a oscilação da autoestima está relacionada com diferentes comparações que criamos, tendo em vista a vida e o estilo de outras pessoas. Obviamente, temos um próprio caminho, onde podemos identificar nossos limites, recursos e outras questões. Por isso, devemos esquecer um pouco a vida alheia e focar em nossas prioridades..
Um pequeno comentário pode nos atingir em proporções inimagináveis. Pensando nisso, devemos procurar entender se a pessoa que externou tal pensamento está preocupada com a gente, ou apenas sendo maldosa ou invasiva.
Algumas relações no cotidiano requerem um certo afastamento. Independentemente de ser um amigo ou familiar, saber lidar com comentários de terceiros é importante para que isso não atinja sua autoestima. A alternativa, muitas vezes, é o afastamento dessas pessoas.
Falar sobre os seus sentimentos pode ajudar? Sim. Mas, para muitos, é apenas uma queixa desnecessária ou artifício para provocações futuras. Avalie se tais companhias têm efeitos positivos ou negativos.
A competitividade no mundo profissional é um exemplo sobre como podemos ficar vulneráveis e ativar um mecanismo de inferioridade com os colegas. No entanto, é fundamental fazer uma distinção sobre os objetivos de quem trabalha conosco e o que é importante para a nossa jornada.
Fazer autoanálises sobre diferentes partes da nossa vida é essencial, até mesmo para identificar onde podemos melhorar. Porém, devemos ter cuidado em não extrapolar nessas críticas. Todos nós erramos, cabe a nós avaliar nossas atitudes e aprender com elas.
Não se martirize para sempre por algo que deu errado. Peça desculpas e siga em frente, tomando cuidado em não repetir as atitudes.
A mentira afeta negativamente nossa vida, incluindo nossa autoestima. É fundamental que sejamos sinceros com nossos sentimentos para tomar atitudes corretas e menos impulsivas. Para isso, devemos fazer algumas perguntas pessoais e, a partir das respostas, tomar as atitudes corretas e sinceras.
O passado deve ser interpretado como um lugar de aprendizado. Ou seja, procure não levar consigo episódios ruins que tenham atingido você anteriormente, mas apenas as partes boas. Aproveite, pois a vida é formada de constantes experiências e mudanças de pensamentos.
Perdoe-se e veja, em seu presente e futuro, oportunidades de melhorar cada vez mais em relações pessoais e autoavaliações.
Reclamar pode parecer um bom caminho, mas é apenas um desgaste pessoal e emocional. Quando estiver com problemas, procure levar em conta a parte boa da situação e não se cobre tanto. Além disso, invista o seu tempo na resolução, ao invés de prolongar suas queixas.
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