Você sabia que a fraqueza das unhas pode estar interligada tanto à falta de vitaminas, quanto ao uso constante de produtos químicos? Por isso, se você quer saber como fortalecer as unhas, mas não sabe como, essas dicas podem te ajudar!
O primeiro passo para ter unhas mais fortes e sem o aspecto poroso, é descobrir o motivo que está causando este efeito.
É importante ficar atenta a todas as características que a sua unha apresenta, pois em alguns casos, elas podem acabar ficando vulneráveis a proliferação de fungos. Por isso, em todo caso, é sempre importante procurar a ajuda de um dermatologista para diagnosticar e orientar sobre o melhor tratamento.
Dito isso, podemos dar sequência ao nosso artigo com dicas importantes sobre como fortalecer as unhas fracas e quebradiças e quais cuidados tomar para garantir a saúde e beleza delas. Acompanhe!
Se você é uma pessoa vaidosa e costuma pintar as unhas com frequência, fique atenta ao uso excessivo de acetona e removedores de esmaltes. Esses produtos tendem a ressecar as unhas e deixá-las quebradiças, sem brilho e em alguns casos, até com manchas brancas na superfície.
O uso excessivo de produtos de limpeza e detergentes também podem enfraquecer as unhas.
Outro causador da fraqueza das unhas são as faltas de vitaminas e nutrientes. As vitaminas B8, B12, Vitamina C e E são essenciais para manter as unhas fortes e hidratadas. Por isso, algumas doenças que sofrem com a falta dessas vitaminas tendem a deixar as unhas mais fracas, como: anemias, hipotireoidismo e desnutrição por má absorção de nutrientes.
Atenção também à aparência que suas unhas apresentam. Se além de quebradiças e finas, elas apresentarem manchas e uma aparência porosa e irregular, elas podem estar com fungos ou bactérias. Nestes casos, é fundamental procurar um dermatologista o quanto antes para o tratamento.
Para evitar o enfraquecimento das unhas e garantir a sua saúde, é importante se atentar a algumas ações do dia a dia. Confira o nosso passo a passo e saiba mais!
Como dissemos anteriormente, a acetona é um produto químico que pode ser agressivo para as unhas, especialmente quando usados com frequência ou quando as unhas já estão fragilizadas.
Por isso, prefira os removedores de esmalte sem acetona. Atualmente, existe uma imensa variedade desses produtos no mercado, basta escolher a que melhor se adapta a suas unhas e ao seu bolso.
Se possível, evite também pintar as unhas com muita frequência, pois isso pode deixá-las mais frágeis.
Outro fator que pode prejudicar a força das suas unhas são os produtos químicos usados para manter a limpeza da casa. Por isso, use luvas diariamente para evitar que as unhas fiquem quebradiças.
Se você tiver alergia ao látex, pode usar luvas de pano dentro das luvas de borracha para evitar o contato direto do material com a sua pele.
Nosso corpo precisa de uma série de vitaminas e nutrientes fundamentais para um bom funcionamento e qualidade de vida. Com as unhas isso não é diferente e elas precisam de alguns nutrientes específicos para se manterem fortes, como:
Manter as mãos e unhas bem hidratadas é o ideal para mantê-las fortes e bonitas. Converse com o seu dermatologista para encontrar o creme hidratante mais adequado para o seu caso.
O mercado oferece uma vasta opção de fortalecedores de unha e óleos específicos para ajudar a nutrir e deixar as unhas mais fortes. Dependendo do seu caso, também é recomendável conversar com um especialista antes de escolher a sua base fortalecedora.
Além disso, é sempre importante reforçar que a higiene é fundamental. Evite roer as unhas, lave as mãos com frequência, corte-as e utilize ferramentas higienizadas. Dessa forma, você garante o seu bem-estar e a saúde das unhas, mantendo-as fortes e bonitas.
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