Um dos maiores problemas para a pele de qualquer um é o excesso de acne. As espinhas geralmente aparecem na adolescência por conta da puberdade e, se não for um caso grave, elas podem desaparecer com o tempo. Porém, em algumas pessoas, elas podem ficar ainda piores e gerar casos de acne adulta.
Não existe uma forma 100% eficaz de prevenir que a acne apareça, já que ela pode ser causada por diversos motivos diferentes, como alterações hormonais, ansiedade, estresse, má alimentação, cosméticos, entre outros.
Apesar de não existir uma cura totalmente eficaz, é possível tomar algumas atitudes diárias que podem evitar a acne de se manifestar na sua pele. Continue a leitura e saiba mais!
A acne nada mais é do que o nome dado a espinhas e cravos que surgem devido a um processo inflamatório das glândulas sebáceas e dos folículos pilossebáceos. Essa ‘inflamação’ costuma aparecer mais em peles oleosas e mistas.
Apesar de ser mais comum em adolescentes, a acne adulta afeta muitas pessoas e, sem o tratamento correto, pode se tornar um incômodo muito grande.
Existem glândulas sebáceas na pele, que são responsáveis por produzir o sebo, que é um tipo de gordura que protege a cútis. Porém, quando ele é produzido em excesso, os poros ficam obstruídos, deixando a região mais apta à proliferação de bactérias. Ao combatê-las, as células de defesa produzem pus, formando as tão temidas espinhas.
É importante salientar que os cravos e espinhas não podem ser espremidos. Muitas pessoas acham que espremer espinhas irá fazer com que elas desapareçam, mas o efeito pode ser o contrário. As mãos e unhas possuem muitas bactérias, o que pode fazer com que a infecção prolifere ainda mais ou espalhe o pus pelo tecido ao redor e forme até mesmo manchas na pele.
A forma mais eficiente de evitar o aparecimento de cravos e espinhas no rosto é seguir uma rotina de skincare, levando em conta o sabonete ideal, produtos para manter sua pele devidamente hidratada e limpa e evitar o aparecimento de manchas.
A acne e as espinhas também podem ser evitadas com alimentação adequada. Alimentos muito gordurosos aumentam a formação de espinhas. O chocolate é um exemplo típico disso!
Primeiramente, você precisa saber o seu tipo de pele: seca, mista ou oleosa. Independentemente do tipo, é necessário hidratá-la todos os dias e passar algum gel ideal de duas a três vezes ao dia.
Mas cuidado com excessos. Lavar o rosto diversas vezes ao dia pode ajudar a manter as espinhas se proliferando, causando o efeito rebote, onde o corpo produz mais oleosidade para repor a que está sendo retirada com esses cuidados.
Além disso, lembre-se de sempre tirar a maquiagem antes de dormir e siga sua rotina de cuidados noturna antes de se deitar diariamente.
Existem diversos cuidados que você pode tomar para evitar as espinhas, como:
O protetor solar é essencial para prevenir a acne. Além de proteger a pele da superexposição ao sol e evitar a chance de câncer de pele, ele também é ideal para conter as espinhas.
É preciso optar por um protetor exclusivo para rosto e levando em conta o seu tipo de pele. Existem diversas opções no mercado de protetor solar ideais para prevenir a acne.
Para higienizar a pele com espinhas, é preciso contar com sabonetes antiacne e, de preferência, que sejam oil free.
Esses sabonetes atuam como secativos na pele, higienizando a região e promovendo uma esfoliação suave, com agentes anti inflamatórios, evitando o surgimento de novas espinhas e do ressecamento da pele.
O sabonete antiacne à base de enxofre e ácido salicílico deve ser usado de duas a três vezes por dia. Ele ajuda a controlar a oleosidade da pele e a obstrução dos poros.
Mesmo as peles oleosas precisam de hidratação constante. Por isso, invista em um hidratante que seja adequado ao seu tipo de pele e que tenha ação antiacne para prevenir o surgimento de novas espinhas.
Beber água é essencial para ajudar na desintoxicação do organismo e promover a hidratação natural do corpo. Não adianta fazer o tratamento com dermocosméticos e não beber muita água diariamente ou ter maus hábitos alimentares.
O mercado de skincare é muito diverso, e possui inúmeras opções de tratamentos. Se sua acne for muito forte, é recomendado que você procure um dermatologista que passará o tratamento especializado e ideal para o seu tipo de pele.
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