Obesidade

O que é?
É o excesso de gordura corporal geralmente causado por um desequilíbrio
entre a ingestão de alimentos e a atividade física.

Por que ganhamos peso?
Porque esta relação ingestão alimentar - atividade física se altera influenciada por fatores genéticos, maus hábitos comportamentais, fatores psicológicos e biológicos como o envelhecimento e algumas disfunções endócrinas.

Como sei se sou obeso?
Consideramos um indivíduo adulto obeso quando ele apresenta um índice de massa corporal (IMC) superior a 30 Kg/m2. Se o IMC estiver entre 25 e 30, chamamos de sobrepeso. Para as crianças há gráficos que as classificam baseados na relação entre o IMC e a idade.

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Crianças gordinhas são saudáveis?
Não, a obesidade infantil tem aumentado muito e a cada dia mais crianças apresentam complicações da obesidade antes vistas apenas em adultos. Crianças obesas têm até 50% de chance de serem adultos obesos. Nos adolescentes obesos, este percentual aumenta para 50 a 70%.

Sou obeso porque tenho alterações hormonais?
Menos de 5% dos casos de obesidade são devidos a doenças endocrinológicas. Entretanto, estas devem ser excluídas antes do início de qualquer tratamento.

Adoçantes fazem mal?
Não há qualquer resultado concreto que comprove esta afirmação. Os adoçantes são aprovados pelo FDA (Food and Drug Administration - o órgão que regula medicamentos e alimentos nos EUA): Acessulfame potássio, aspartame, neotame, sacarina e sucralose, todos seguros para consumo inclusive de crianças e gestantes.

A obesidade interfere na atividade sexual?
Sim, está comprovado que obesos têm menos relacionamentos sociais e afetivos por diminuição da auto-estima. Além disso, está relacionada à diminuição da testosterona que pode levar a diminuição da libido e dificuldade de ereção nos homens. Nas mulheres, há diminuição dos níveis de hormônio feminino e aumento dos masculinos causando aumento de pêlos, irregularidade menstrual e falhas na ovulação.

Por que tratar?
Além da questão estética que afeta bastante a qualidade de vida e as relações interpessoais, a obesidade aumenta a prevalência de várias doenças como a hipertensão arterial, o diabetes, a apnéia do sono, a osteoartrose e o risco de doença cardiovascular.

Como tratar?
O tratamento mais eficaz é a mudança no estilo de vida com hábitos alimentares mais saudáveis e aumento da prática da atividade física. Cada paciente ainda deve ser avaliado quanto à necessidade de alguma terapia adicional.

Quanto tempo deve durar o tratamento da obesidade?
A obesidade deve ser encarada como doença crônica. Assim, as mudanças de estilo de vida devem ser permanentes. As medicações devem ser mantidas conforme avaliação médica.